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Receita de Ensopado de Enguias – horadabuxa

 

Receita de Ensopado de Enguias – horadabuxa


Receita de Ensopado de Enguias – horadabuxa

Este ensopado de enguias – horadabuxa é um misto de 2 receitas. Uma de origem Ribatejana e outra de origem Alentejana – Santiago do Cacém. 

Ao que consta, a lagoa de Santo André parece ser a zona que melhores enguias tem em Portugal. Se é ou não, não sei! Mas que as suas enguias são muito boas, sem duvida que são.


RECEITA DE ENSOPADO DE ENGUIAS


TEMPO DIFICULDADE DOSES CUSTO
01:00 Baixa 4 Alto

INGREDIENTES
  • 1 kg de enguias;
  • 3 Cebolas;
  • 1,5 dl de azeite ou 3 colheres de sopa de banha de porco a receita;
  • 750 g de tomate;
  • 2 Dentes de alho;
  • 1 Folha de louro;
  • 1 Ramo de salsa;
  • 1 Ramo pequeno de hortelã;
  • 1 Colher de sopa de colorau;
  • 2 Pimentos;
  • 2 Orégãos em rama;
  • 2 dl de vinho branco;
  • 200 g de fatias de pão de trigo alentejano;
  • Sal e pimenta branca a gosto.
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PREPARAÇÃO

Passo 1
Amanham‑se as enguias e cortam‑se em bocados regulares (4 cm aproximadamente). Temperam‑se com sal e um pouco de pimenta;

Passo 2
Cortam‑se as cebolas em rodelas e alouram‑se com o azeite. Quando as cebolas estiverem bem louras, junta‑se o tomate esmagado (sem pele nem sementes), os dentes de alho esmagados, o louro, a salsa, o colorau, o sal e a pimenta. Deixa‑se refogar um pouco e introduzem‑se as enguias, envolvendo-as bem no refogado;

Passo 3
Rega‑se com o vinho branco e deixa-se cozer sobre lume brando;

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Passo 4
10 Minutos depois de levantar fervura, adicionam‑se os pimentos cortados em tiras e um pouco de orégãos em rama. Deixa‑se o ensopado apurar, corta-se grosseiramente a hortelã e, serve‑se numa terrina sobre as fatias de pão torrado ou frito.


NOTAS: Se em substituição do azeite utilizar banha de porco - a receita, o ensopado irá ficar bem melhor; Se conseguir encontrar hortelã da ribeira, pode e deve substituir a salsa e a hortelã, somente por hortelã da ribeira. Introduza aquando do explicado para a salsa.


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(1) Publicação atualizada no dia 26.01.2025 às 16:35

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